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マリ先生の健康教室オトナ女子あばれるカラダとのつきあい方

,常喜 眞理

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によって 常喜 眞理
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ペーパーバック : 200ページ pages
作者 : 常喜 眞理
コレクション : 本
ISBN-10 : 4799106821
フォーマット : 単行本
発行日 : 2018/1/19
本のタイトル : マリ先生の健康教室オトナ女子あばれるカラダとのつきあい方
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内容紹介30代、40代、さらには高齢期へと、女性の体は年代ごとに大きく変化し、更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。ときに荒々しく変化していく自分のカラダと、どのように付き合っていけばいいのか、女性家庭医として著名な著者が詳しく解説する1冊です。出版社からのコメント女性のみなさん、近頃、体があばれていませんか? 「あれ、今まではこんなことなかったのに!」「最近、ちょっとおかしいな…」 自分の体が思うようにならないような、そんな違和感を感じていませんか? 30代、40代と女性の体は少しずつ変化し、更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。この過程で、さまざまな不快症状が現れます。 しかし、恐れることはありません。体の次のモードへと、上手に軟着陸させればよいだけ。 体の変化をしっかり受け止め、過敏に反応することなく、慌てず騒がず、備えることが大切! 本書では、著者が女性家庭医としての立場から、女性の体に起こる変化を年代別に整理し、それぞれの年代での上手な対応策を提案していきます。 輝く後半生に向けて、めざせ健康オトナ女子!!!商品の説明をすべて表示する
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著者 [EPUB]からタイトルをダウンロード-電子ブックをダウンロードマリ先生の健康教室オトナ女子あばれるカラダとのつきあい方を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
特定の病気に関する本や、特定の健康法を推奨する本は多々ありますが、この本は、普通に生きている中で出会いがちな体のトラブルと、それに対処するための基礎知識や気構えなどを平易に教えてくれる、想像以上に役に立つ本です。話し言葉のような文体で書かれていて、気軽に読める点もマル。1時間もあれば読めます。40代以上の女子には、力いっぱいおすすめ。ほんと、「読んでおいてよかった!」と思う日が来ると思いますよ。

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